― 何もしない豊かさ
椅子ひとつで、ととのう午後
A Chair in the Afternoon
午後の光が、床にやさしく差しこんでいた。
背もたれのついた椅子を、窓のそばに持ってきて、
ただ、そこに座ってみる。
気づけば、何もしていないのに、
体も心も、すこしずつほどけていくようだった。
Afternoon light spilled gently across the floor,
and I simply sat there.
To the side of the window,
I brought a chair with a backrest.
Before I knew it,
though I wasn’t doing anything,
my body and mind
began to slowly soften.
なにかを「しよう」としなくても、
ただひと息つける場所があるだけで、
人はこんなにも、ととのうものなんだ。
ふだんは意識もしない呼吸のリズムが、
ゆっくり、深く、戻ってくる。
なにもない、を選ぶこと。
そこには、想像以上の豊かさがある。
Without having to anything,
just having a place to pause—
that alone
can bring us quietly back to ourselves.
The rhythm of my breath,
usually unnoticed,
returns slowly and deeply.
To choose “nothing”
can be richer than we ever imagined.