そばにいる、というやさしさ

がむしゃらに頑張るより、静かに寄り添うことが心を支えると気づいた。これからは“できる人”より、あたたかく照らす存在でいたい。

誰かにかけてもらった、
ある静かなひと言を思い出すことがある。

褒められたわけでもないのに、
なぜかその言葉だけが、長く心に残っていた。

昔は、「ちゃんとやること」が大切だと思っていた。
頼られたい。認められたい。
どんな場面でもベストを尽くして、
“できる人”でありたいと、がむしゃらだった。

でも、そうやって肩に力を入れて頑張る自分が、
いつの間にか、誰かの声をすっと受けとめる余白を
なくしていたような気がする。

あるとき、静かに隣にいてくれた人のことを思い出した。
多くを語らないけれど、
ことばのひとつひとつが、あたたかかった。

そばにいると、
「わたしはわたしでいいんだ」と思えた。

誰かのために何かをすることよりも、
ただ静かに、そばにいるということ。
そのあり方が、
いちばん人の心を支えてくれるのかもしれない。

これからは、
できる人でなくてもいい。
静かに寄り添える人でありたい。
目立たなくても、うまく言えなくても、
まわりを照らす、あたたかなひとすじの光でいたい。

It wasn’t the words.
It was the way they landed.
Soft.
Certain.
Like rain that doesn’t ask permission.

I used to try
to be the one who could—
who fixed,
who carried,
who never slipped.

But all that effort
left me hollow,
tight at the edges,
too full to let anyone else in.

Then came someone
who simply stayed.
Not to say the right thing—
just to stay.

And in that stillness,
something inside me
unclenched.

I didn’t have to prove.
Or perform.
Or even speak.

They were there.
And that was enough.

Now,
I want to be like that.

Quiet.
Warm.
Unseen, maybe.
But steady.
A light left on
for someone
trying to find their way home.

そばにいる、というやさしさ – The